søndag 1. august 2010

Trening Tirsdag

Det blir intervaller på Nadderud på tirsdag. Oppmøte klokken 5. klokken 5:30 begynner intervaller. de som er har meldt interresse er: Jim Øystein, Torkil, Morten og meg, så det blir heftig tempo. hvis det er litt tidlig, eller at det ikke passer helt, så kan vi gjerne drøye til seinere tid, men si ifra. Preiks.

7 kommentarer:

  1. Bra initiativ! Jag har semester den här veckan men är tillbaks i Oslo nästa vecka - räknar med "action" då! :)

    /Martin

    SvarSlett
  2. Vi kjører intervaller neste uke på tirsdag også, oppmøte klokken 17:30, og intervaller klokken 18:00 (hvaltime seinere enn forige uke). En del velger å varme opp til nadderud, men så lenge man er klar til klokken 6, så funker det.

    Hvis noen har noen ideer på hva slags intervaller vi kan ha, så smell på. Sier aldri nei til noen heftige 1000m nok en gang, men som sagt: "forandring fryder."

    SvarSlett
  3. Hallå, dyker oxå upp. 1000-metare är aldrig fel!

    /Martin

    SvarSlett
  4. synes det begynner å bli tamt oppmøte på intervallene nå... desto flere småbarn som ikke skjønner at bane 1 er for løping, 7-8 for lek.

    SvarSlett
  5. Hei

    jeg løp intervaller igår på Nadderud. Startet vi ikke 17:30 med intervallene??

    Jim

    SvarSlett
  6. Egentlig var det klokken 6, så kanskje så du ikke så mange folk. Personlig var jeg heller ikke der, fordi det var noe oppslag med tempo trening på vestmarka, så ville ikke lage konkurranse ut av det, så dro på oløp istedet. Skulle kanskje ha gitt beskjed. Sorry folkens!

    jeg kjører iværtfall intervaller neste tirsdag klokken 6, siden jeg har funnet ut at jeg har forbedret dælivannsrunden min med 45 sek siden Juni (high five), så funker treninga. Eller er det terrengtest neste uke? har noen noe peil på det? er veldig keen å komme under 24 min denne gangen!

    SvarSlett