Så til trening neste uke:
Tirsdag: Intervaller (som vanlig) Be there or be firkantet.
Onsdag: Ny urban langtur fra Jernbaneveien 127. Enkel servering etterpå.
Torsdag: Hørte jeg Gate-O på Helset?
søndag 8. mars 2009
Vinterstafett og trening Uke ... neste
Først en liten rapport fra dagens stafett. Jimbo løp ut på 1.etp, med mål om å løpe sitt eget løp, og ikke bry seg om vårkåte østfoldinger. Naturlig nok var da ikke jeg klar når Finnskogsekspressen kom til veksling. Startet løpet med brikke kompass og hansker i munnen, og løp meg bort på vei til startpost. Gikk ikke så mye bedre til 1. så da kunne jeg like godt få fikset GPS'en også. -Er du innendørs, -nei. Har du forflyttet deg hundretusenvis av kilometer siden sist, -ja. Så nå kan dere se GPS trackingen fra 1.post til mål. 4:30/km = grønt, 6:30/km = rødt.
Så til trening neste uke:
Tirsdag: Intervaller (som vanlig) Be there or be firkantet.
Onsdag: Ny urban langtur fra Jernbaneveien 127. Enkel servering etterpå.
Torsdag: Hørte jeg Gate-O på Helset?
Så til trening neste uke:
Tirsdag: Intervaller (som vanlig) Be there or be firkantet.
Onsdag: Ny urban langtur fra Jernbaneveien 127. Enkel servering etterpå.
Torsdag: Hørte jeg Gate-O på Helset?
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Det så da stødig ut det, Torbjørn! To observasjoner: endel rødt ved kraftledningen mot 11.post. Egentlig et parti man kan dunke på (teknisk ihvertfall) for det er kjempelett å styre seg inn når man passerer veien. Burde valgt slakt venstre til 19.post? Stå på!
SvarSlettKan vel nevnes at det ikke var optimale løpsforhold ned den lia, spes da over det åpne området under ledningen. 19. derimot kan jeg si meg enig i.
SvarSlettJeg synes også det var bra løping! Vanskelig å tolke så mye ut av farta også når man ikke vet hvor det var mye eller lite snø kanskje?
SvarSlettBra! Foruten at du juksa å hoppa over 13:e posten ;)
SvarSlettHer er det nok store skjevheter i kartet... GPS tar aldri feil
SvarSlettIngen ulempe å løpe 2 etappe med tanke på spor og snøpulsing ;)
SvarSlettVeiviseren