fredag 21. desember 2012
Tyrving på Bislett
Da var det 3000m testløp for Tyrvingløpere. På grunn av sykdommer og operasjoner, ble det kanskje ikke det største oppmøte fra senioerene, men yours truly prøvde seg på et mål på 9:10, som krevde 1:40 runder på Bislett. Var ikke helt 100% så sprakk litt på slutten, og endte på en tid på 9:25. Her er splitsene:
1 1:40
2 1:41 (3:22)
3 1:43 (5:05)
4 1:45 (6:50)
5 1:45 (8:36)
5.5 0:49 (9:25)
Det mest imponerende var O-ung som hadde bra oppmøte der Oda Sikkeland og Siri Grandal løp på meget sterke 12:30 og 13:09. Ikke bare det, det virket som de var sultne på å løpe enda fortere, så det lover bra til neste års ungdomstafettløping, og ikke minst veldig bra potensial til fremtidig Damelag på Tio og Jukola.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Bra Nipen, regner med at du legger opp til baneøkt i jula!
SvarSlettHvis folk møter opp, så kan jeg gjerne ta en ekstra intervaløkt på bislett. Ellers kjører jeg noen skiturer.
SvarSlett