Trening Vestmarka

Bjørn, Stefan og Torgeir løper o-intervaller i Vestmarka, torsdag formiddag (22. juni). Vi har to kart til overs, men ellers er det bare å ta med kart selv så kan man tegne over. Vi møtes ved den øverste parkeringa på Vestmarksetra kl 11, med håp om drag-start mellom 11.30 og 12.00. Målet er "å ha kul" samt å trene litt slik at man får roen med det å løpe med andre rundt seg i skogen, enten det er jagende bak, ensom i tet eller midt i klynga. Samtidig trener man jo o-teknikk, noe som alltid er en fordel.

Skriv i kommentarfelt eller gi lyd på tlf om du skal være med!:)

For paxing av kart gjelder førstemann til mølla i kommentarfeltet.

Tlf. Torgeir: 41208608

Hilsen Eki, Stefi und Torgi