søndag 1. mai 2011

Trening onsdag

10Mila er historie. man kan hvile på sine laurbær og pines på sine tistler, eller man kan se frem mot neste store mål, KvistKvaset. Neida, bare tuller. JUKOLA. Oppkjøringen starter med 90 min langtur på sti/terreng fra Tanumveien på onsdag kl 18. Dusj og litt lett servering til prat om videre trening.
Lagt inn av kl.
Etiketter: , ,

11 kommentarer:

  1. FISK1. mai 2011 kl. 21:27

    Gratulerer med bra orienterig!
    sikte mitt er allerede innstilt på 10mila 2012, da kommer det til å gå unna

    SvarSlett
  2. FISK1. mai 2011 kl. 21:27

    orientering*

    SvarSlett
  3. Anonym2. mai 2011 kl. 09:20

    Gratulerer med solide plasseringer i helgen, av begge herrelagene. Mye sterk løping av flere, og sikkert noen som irriterer seg over sin egen løping...
    Rekker dessverre ikke treninga onsdag, men er nysgjerrig på hva som kommer ut av diskusjon om videre trening før Jukola...
    Hoffa

    SvarSlett
  4. stefan2. mai 2011 kl. 10:36

    gratulerer ogsaa för solide plassering.. det var jo helt bra.. naa sikte mot jukola.. go tyrving..
    hilsen fra sveits, stefan

    SvarSlett
  5. Martin Ivarsson2. mai 2011 kl. 17:12

    Jag har halvt lovat Westerberg en rullskidpass på onsdag men siktar på att omboka till ett senare tillfälle.

    Alltså - räkna med mig!

    SvarSlett
  6. Fast2. mai 2011 kl. 19:14

    Jeg er med på skype :)

    SvarSlett
  7. Cassie2. mai 2011 kl. 20:10

    Jentetrening fra samme sted kl.1645. Ca 1 time rolig på sti/vei (må være tilbake før guttene løper ut for å ta over som barnepass for Max)

    SvarSlett
  8. Jimmy Stardust2. mai 2011 kl. 20:52

    23 12 IL Tyrving 1 704:58 48:46
    Etappe-Navn-Tid-Plass på Etappe- Tid bak Beste Etappetid
    (1) Martin Ivarsson 75:15 68 3:49
    (2) Bjørn Ekeberg 81:35 6 2:02
    (3) Jostein Nørbech 72:24 16 4:46
    (4) Jim Øystein Nybråten98:43 12 2:49
    (5) Christian Holmboe 62:54 120 13:07
    (6) Morten Saue 59:54 103 12:07
    (7) Sergey Solodkin 43:09 28 6:11
    (8) Christoph Brandt 70:17 28 7:03
    (9) Audun H Weltzien 43:20 1 0:00

    *(10) Torbjørn Sagberg 97:27 (157??) 24:58?? *Her løp mange kort variant på fellestart.
    Nevnes bør også 2 laget spesielt Gustav løp en imponerende på 5 etappe!!
    1ee IL Tyrving 2 Totaltid 861:27 Tid bak 205:15
    Etappetid Etappe plass Tid bak beste etappe.
    (1) Mathias Nipen 81:35 142 10:09
    (2) Torkil E Solstad 103:08 127 23:35
    (3) Henning Spjelkavik 103:51 196 36:13
    (4) Vegard Brox 129:37 167 33:43
    (5) Gustav Fiskum 58:17 58 8:30
    (6) Jørgen H Horne 67:33 173 19:46
    (7) Lars Skantze 56:39 157 19:41
    (8) Bjørn Henning Grandal 94:36 176 31:22
    (9) Håkon Njåstein 71:50 230 28:30
    (10) Egil Eide 94:21 135 21:52

    SvarSlett
  9. Jimmy Stardust2. mai 2011 kl. 20:53

    Fasit 23 og 133 Plass

    SvarSlett
  10. Anonym2. mai 2011 kl. 21:36

    Matthiascoach er med.

    SvarSlett
  11. TES3. mai 2011 kl. 21:29

    jeg kommer!

    SvarSlett

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)