Synes det er herlig å se at vi har et helt 10m lag på startstreken på fredag. Da er laget tatt ut da;) Bare å fordele etappene. Noen som har noen gateløps-krav til meg for å kvalle til Jukkenlaget?
torsdag 14. april 2011
Running in Houston
I dag tok jeg på meg ino212, løpeshortsen og singleten utenfor kontoret downtown for å løpe hjem. Det ble en lengere tur innom Memorial Park, som er den en av USAs største city-parks. Der er det en sti som er 2,5km lang. Den løp jeg så fort jeg kunne på 10:38. Håper å komme ned under 10min en gang... Tok en runde rundt golfbanen også før jeg løp hjem (sørover). Totalt ble det 128min/25km og veldig sliten etter mye betong. Houston er bygget på betong, ikke asfalt. Betong er hardere enn asfalt, og det merker man faktisk etter å ha mata noen meter ;) 
Synes det er herlig å se at vi har et helt 10m lag på startstreken på fredag. Da er laget tatt ut da;) Bare å fordele etappene. Noen som har noen gateløps-krav til meg for å kvalle til Jukkenlaget?
Synes det er herlig å se at vi har et helt 10m lag på startstreken på fredag. Da er laget tatt ut da;) Bare å fordele etappene. Noen som har noen gateløps-krav til meg for å kvalle til Jukkenlaget?
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Bare få løpt et baneløp eller gateløp du, så skal vi komme med en analyse. For en satsende o-løper som deg tilsvarer vel 9 blank på 3000 omtrent 15,25 på 5000, 32 på 10km, 70 på HM og 2,30 på marathon. Konverteringsfaktorer for betong, garmin-gps nøyaktighet, trafikk osv har jeg ikke så det er nok enklest å stille opp i et løp - hvis du ikke vil leve på gamle meritter da;)
SvarSlett