Kanon med uppdaterat upplägg. Min egen status: Fortsatt problem med vänster fot. Möjligen lite bättre. Sover med ett skydd på vänster foten på nätterna och göra "stretchövningar" på dagen.
Ska försöka vara med på någon skidtur. Blir det stakvänligt på lördag?
Starter fra Torbjørn imorgen for enkelthets-skyld. Mange p-plasser i Vestmarksetra. Da får vi et par(?) ekstra km med staking i begynnelsen over noen jorder og slipper å betale for parkeringa. Vel møtt
Hi Booys:) Jeg er fresh. Har litt "feriemodus" fortsatt, og akkurat oppdaget at jeg ikke starter skole før 28.+29.jan. Kommer rett opp til Sjusjøen lørdag kveld, så om noen vil ut å gå i måneskinnet, kanskje jeg kan holde følge.
Har ikke laget noen treningsplan enda, men det går i 1 økt om dagen fortsatt. Øktene blir lengere og lengere, og har løpt en del 2mil+ turer (siste på skogsbilveier med 21km på 93min - rolig langtur:)
Takk til Jamma som fikk ballen til å rulle, slik at vi fikk en fantastisk økt i fredrikstads hvite skoger.
SvarSlettKanon med uppdaterat upplägg. Min egen status: Fortsatt problem med vänster fot. Möjligen lite bättre. Sover med ett skydd på vänster foten på nätterna och göra "stretchövningar" på dagen.
SvarSlettSka försöka vara med på någon skidtur. Blir det stakvänligt på lördag?
stakvennlig i Vestmarka? Skal godt gjøres, men vi kan jo legge uten så snilt som mulig.
SvarSlettStarter fra Torbjørn imorgen for enkelthets-skyld. Mange p-plasser i Vestmarksetra. Da får vi et par(?) ekstra km med staking i begynnelsen over noen jorder og slipper å betale for parkeringa. Vel møtt
SvarSlettHi Booys:)
SvarSlettJeg er fresh. Har litt "feriemodus" fortsatt, og akkurat oppdaget at jeg ikke starter skole før 28.+29.jan. Kommer rett opp til Sjusjøen lørdag kveld, så om noen vil ut å gå i måneskinnet, kanskje jeg kan holde følge.
Har ikke laget noen treningsplan enda, men det går i 1 økt om dagen fortsatt. Øktene blir lengere og lengere, og har løpt en del 2mil+ turer (siste på skogsbilveier med 21km på 93min - rolig langtur:)