fredag 1. februar 2013

En vår - 3 samlinger: Meld deg på!

Oppdatering: Mange påmeldte til påskesamlinga :) ! Både VIP og toppidrett er representert. Se lista her.

I morgen er det påmeldingsfrist til Påskesamlinga. Da får vi lov å løpe med Bekele, løpe blandt sandstensklipper, løpe fortere enn jr.landslaget, og spise og drikke bedre enn vi gjør i Kiwiland.

Jostein melder 010213 07:12: "Blir med til CZE" - og alle vet hva det betyr - Når Jostein trener i februar, da er det trøkk og 10Mila blir et såkalt EasyWin.

Tyrving D/H 15+ har 3 hovedsamlinger denne våren:
 Vi har en oppdatert oversikt over Samlinger&Klubbturer på Tyrving.com
(For D/H 17+ ligger det i tillegg ann til en helgetur til 10Mila-Sverige 11.-14.april)
Lagt inn av kl.

9 kommentarer:

  1. tågg2. februar 2013 kl. 02:40

    WOW! Legger inn en SportCamp her i øysamfunnet i påsken. Vi kan sammenligne (puls*tid) og se hvem som vinner! I dag løp jeg "rolig langtur" (8km ("langt"), 90min (lenge)), og var innom alle soner ("rolig"). Fresht!

    SvarSlett
  2. tågg2. februar 2013 kl. 02:44

    Ellers er medlemskap i 24h(!)Fitness i boks - Ellipsemaskinene bør forberede seg på 11,2 liter blod.

    SvarSlett
  3. Fast2. februar 2013 kl. 17:13

    Heleneste og jeg har skaffa oss mølle i leiligheten, så vi kommer til å dunke km. Løp 16 raske km inne på bislet i dag. Traff ei dame som løpt marran på 2:33. Stødig til å være femi og altfor tynn. Vi løp 4x10min i 3:30 tempo med 1,5km "hvile" i pausene på 4:15-tempo. Drakk melk og spiste noen sjokoladebiter etterpå. Nå hører jeg på musikk og restituerer meg før www.hauern.no i morgen. 42km vistnok, men det er på ski så det blir easypeasy. har klister og glida skia påsken 2012, så satser alt på feste. De beste har feste!

    SvarSlett
  4. Fast2. februar 2013 kl. 17:14

    feste er det beste
    gli er som ski - ikke som løping akkurat, men man bli hvertfall sliten.

    SvarSlett
  5. Ulv2. februar 2013 kl. 17:40

    resultater fra dagens 30 km Cortina-Toblach. Skikkelig møkkavær med vind og snevær rett under 0.
    http://www.datasport.com/live/?racenr=15754&m=rl&k=10&p=999&f=1&t=-1

    SvarSlett
  6. Joss2. februar 2013 kl. 18:57

    Rett bak Dotzler og Tscharnke da. Res! Begynner å komme i form da skjønner jeg. Var ute å trimma i dag. Følte meg som skrap, men krysser fingrene for kongeform neste helg.

    SvarSlett
  7. Joss2. februar 2013 kl. 19:00

    Fan! Du knuste jo Kunt E. (nr. 22 overall). Han slo meg med 7-8min på Vestergyllen.

    SvarSlett
  8. tågg4. februar 2013 kl. 09:21

    Kunt? Uheldig navn. Shit dere løper raskt altså! Må komme meg på tracken for litt benchmarking.

    SvarSlett
  9. Ulv4. februar 2013 kl. 16:32

    >>Joss. Jepp, og det var på slutten av en knallhard treningsuke. Alt under 15 min foran det på lørdag er katastrofe..

    SvarSlett

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)