Torsdag er det øving i fellesskap. Mange løp fremover skal løpes i fellesskap, så da er det fint å øve.
Tenk på hva det er du føler du ikke beherker optimalt, tenk hvordan du ønsker å beherske det - og møt opp i morgen å øv på det!!
Torsdag: Jordbærhaugen kl.18 - Hele klubben!
Søndag: KM stafett
Søndag: NM stafett
Lørdag: 25-manna
Lørdag: Blodslitet
Fredag: NM fellesstart (alt. med lykt).
I Trondheim øver vi også sammen. I går var det fellesstart og rekkefølgen ble: Elo, Tågg, Bekele, Terkel og Fredda.
SvarSlettPå søndag skal vi øve til NM stafett, nemlig ved å løpe KM stafett i Sør/Nord-Trøndelag. The heroes:
1. Morten
2. Torgeir
3. Bjørn
Morten syklet birken og rapporterer om veldig bra form! Torgeir løper like fort oppover som nedover og alle vet hvor fort han løper nedover! Jeg holder nesten følge med Torgeir oppover så kommer til å "gå unna gunnar" på siste etappe også!
Så spørsmålet man stiller seg: stikker avd. Nord eller avd. Sør av med beste plassering i KM stafett!? Kake til vinnerne på NM :)
Kart fra øving-nord (Tåggs vegvalg): http://tinyurl.com/44mn7ov
SvarSlettØkta på Jordbærhaugen to 1/9 står fortsatt ute; jeg sender pdf til de som vil ha.
SvarSlettAnders brukte 38' på 5,1km, og H17 noe mer....
helsing, ArneT
Jeg vil gjerne ha pdf med økta på Jordbærhaugen.
SvarSlettPå høy tid å starte nett-treningen mot TiO 2012.
En grei dag på jobben for Torbjørn og Jim, som tok Fast på ordet og var med "fellesskapet" inn på 1.etp på søndagens AOOK-M. Man-of-the-match må allikevel være unge Gustav, som omsider fikk til et løp på nivå med årets 10mila-etappe. AndersT løp også fort på mange strekk, men bretting av kart (!) og mangelfull kontroll i en "sporveksler" på vei mot 2.post resulterte i drøyt 3 min på feil sti - og 5 plasser tapt. Herrene nr. 9 og 10 (beste AOOK 2.lag ;-)
SvarSlettMen kanskje er vi mer imponert over Tyrving Nord, som holdt Frol's 2.lag (og alle studentlagene) bak seg i STOK&NTOK-M på Selbuskogen > http://www.sb-o.no/lop/km2011/km11stafrestotal.pdf
I sum, og når vi ser godt etter bak resultatene: Dette lover bra for neste fellesøving :-)
Arne T