Hadde en glimrende intervalløkt med klubben igår opp Evjebakken. 17-åringene begynner å yppe seg på langbakken :)Treningen ble etterfulgt av en fantasatisk middag på klubbhuset.
Torsdag blir det mulgihet for tidenes bakkeintervall på Tanum :)
Lørdag Langtur på Ski fra Østervannsvingen. Januar er en perfekt treningsmåned!
Hvordan er ståa i Trondheim??
Treningen torsdag blir 3 drag a 10 min+. Fra p-plassen v/Kirkerudbakken til p-plassen ved Tanum kirke. Vi kjører bil ned i pausen for å få denne så kort om mulig. Dusj, WII og en enkel, men karbofattig matservering etter endt økt. Sko med pigg er å anbefale, samme emd høy smerteterskel.
SvarSlettGlimrende trening. Gjentakelse om 2 uker??
SvarSlettVant min største seier i Goldeneye med minst mulig margin og den selvlagde pastaen til Tilt var konge! Lykke til med Ski-null i helga Ulv
I Trondheim trenes det bra!! Ski, løping på mølle og gate-o/sprint, perfekt:)
SvarSlettVi kommer en gjeng til Nordseter for å straffe skiløypene på fjellet. Gleder meg!!