Arne la ut noe om at det skulle være 3000m testløp kommende tirsdag. Lurte litt på hvem som hadde tenkt å dra dit, og om det var da nok til at jeg kan da ha håp om å perse, hvis feltet er bra?
Dette kan bli ganske "Legend-Dairy" hvis en del kommer.
Preiks.
hva er persen?
SvarSlett- jeg kommer ikke, Xamen.
Vi kör 5k istället! Citat Bekele: "-3000m sprang man på barneskolen..."
SvarSlettpersen betyr PR - personlig rekord (forige på 9:46 på bislett innendørs). i og med jeg har veldig lyst til å vite hva min 3km tid så kjører jeg barenskoleopplegg, men medføring 400m hvile, så tar jeg tempo med martin de siste 1600m. Blir som en heftig intervaltrening.
SvarSlettDa skal det gå snabt.