TET torsdag 4 juni

TET legges denne uken inn under klubbens ordinære torsdagstrening.
Som vanlig felles oppvarming til start.
Oppmøte Høymyr, Sollihøgda nord. kl 1800.
Avhengig av hvilken variant vi går for, blir det avløping evt kjøring til start 1810, så møt presis
Lengde: 6 - 8,5 km (igjen avhengig av løypevariant), med kuttemuligheter.
ikke ekt, men trolig startliste.

meld deg på nå.
Dette er Anniina og Emilia. De ser akkurat nå på Jukolakartet. Vi har prøvd å tolke ansiktsutrykket deres, men som finner flest er de stonefaced. 4cl til frokost gjør hokuspokost.

Resultater TET 27.05

Strekktidsliste og veivalg for Fast (svart kant på trackingen) & Ulv. Lekse til neste gang: analyser.

TET 27 mai

Sted: Køllen. Oppmøte ved massedeponi noen svinger ovenfor Skoglund.
Tid: 1800, felles avløping mot start 1810.
Økt: 3,8 km mellomdistanse. EKT.
Påmelding: JA. I kommentarfeltet innen tirs 26.05 kl 2000.
Prioritet: Høyeste.

Kart m/veivalg...

Grillings

Grillings kl.17 i kveld hos Morten!
Sees:)

NOM-test mellom m/kart

bra innsats av flere idag. først og fremst Vegard, som tok en knusende seier i E2.
Espen og Fast fikk begge 8.plass (Tilt 7. beste norske). Jimbo ble tatt igjen av Ulv med 2 min på nest siste post, og de endte på hhv 32 og 20 plass (10/6 utlendinger foran seg)mer Tyrving resultater

Testløpskart

For de som vil forberede seg litt ekstra, legge løyper, tippe traséen osv:

Sprint

Lang 

Bunuskart (terrenget sør for sperret, samme samlingsplass)

Strekktider (for å se hvor langt rundt man kan løpe til f.eks 4.)

Sveitsiske NOM/WC testløp

Det er en del Tyrvingløpere i Sveits, og de løp sine testløp til NOM og WC denne helgen.
Audun, Thomas, Stefan og Gabriel løp løpa og kom på fine plasser. På lang ble det 9.plass til Audun, mens det på sprintdistansen søndag ble 10.plass. Thomas kom på 12. og 18.plass. Gabriel og Stefan kom på 21. og 24.plass på sprinten. Merz og Hubmann vant hvert sitt løp.

Kart:
Testløp no.1. (langdist) (danielhubmann.ch)
Testløp no.2. (sprintdist) (merz.ch)

Dagssamling lørdag 16 mai

BSK arrangerer to økter på lørdag, 1 forkortet langdistanse på sandbakken (muligens 1:15 000) og en postplukk på Puttmyr (el lign)
De ville ha oversikt over antallet løpere som kommer fra Tyrving snarest mulig, så for å få være med, skriv i kommentarfeltet eller send meg en mail innen mandag kl 18. Skriv gjerne også om du har bil, eller trenger transport

TET onsdag 13 mai - Nå med kart og resultater...

Resultater:
Anders 40:28
Torgeir 41:33
JimØystein 44:04
JarlMagnus 45:40

Ragnhild 65:30
Ingunn 68:32

Kart:
Anders.
Torgeir.

Tid: 13. mai kl. 18, Sted: Grønmo fyllplass. (oppmøte)
Trening: Mellomdistanseløype på 6,1 km. Kart: 1:10000, 5m (Skullerudåsen).
Påmelding innen 12. mai kl. 20 til per.ekeberg@online.no eller mobil 45401131 for ferdigtrykt løype.
Fremmøte: E6 (ikke merket) avkjørsel nr 27 (Klemetsrud) følg skilter Grønmo Avfallsanlegg til parkering.
Løyper: Løypa er ca 6 km lang. Postene har flagg, men ikke koder eller stemplingsenheter. Fra parkering er det 700 m til start langs umerket vei og sti.
Terrenget: Løypa er lagt på tre høydepartier som grenser mot løpsområdet til NOMtestløp/15stafetten/Knut Valstads Minneløp. På høydepartiene er det meget god løpbarhet, åpne områder med furuskog og lyng, berg i dagen, få stier, god sikt, med andre ord er terrenget ”Smooth as silk”. Mellom høydepartiene er det bratte skrenter og stup i nord-sørgående retning.

5.plass i KM-natt

I går, fredag, ble det løpt KM-natt inni Finnskogen, og JimØystein startet med store forventninger til egen prestasjon. Vi her i iTET har ikke klart å komme i kontakt med Jim, da det ikke er telefonforbindelse sååå langt inni skauen, men resultater på nett er leta frem og det ble en finfin 5.plass til Tyrvings longa-helt fra 10mila. JimØystein viser med det at natt-formen fortsatt sitter og løp seg kanskje inn på Jukola-laget med den prestasjonen? Nå gjenstår bare å ønske JimØystein lykke til i de 2 neste løpene som inngår i Finnskogen 3-Dagers.
(resultater KM natt)
(Finnskogen 3-D)

I går startet også Trondheim Open med et 2,7km sprintløp. Anders kom på 7.plass, og Bjørn ble disket da han ikke greide å stemple på riktig publikumspost... Har du noen kommentarer til ditt forsvar Bjørn? Så deg ikke akkurat gråtende på TC i går:p
Opplegget var dette: Halvparten av løperne hadde en publikumspost, og 5m bortenfor lå en annen publikumspost med en annen kode som den resterende halvparten av løperne skulle stemple på. Bjørn tok feil:) Kart? Kommer...
Audun kom på 10.plass, 8sec bak Anders, og Ingunn kom på 18.plass:)
(Trondheim Open. Forstsetter med mellom lørd, og 9km jaktstart søndag. Beinhardt!)

AOOK-samling

Fellesavreise:
0915 fra klubbhuset på Kadettangen.

Fra trening...

Kart m/Fastfeilvalg.

løper

drag 1

drag 2

drag 3

drag 4

drag 5

drag 6

Totalt

opp

ned

opp

ned

opp

ned

opp

ned

opp

ned

opp

ned

Ulv

2:53

2:11

2:54

2:05

2:38

2:56

3:06

3:15

2:25

3:11

3:01

2:43

33:38

Fast

3:07

1:57

3:13

1:57

2:49

2:37

3:14

2:26

2:26

3:09

3:13

2:20

32:37

Jim

39:05

TET Onsdag 6.Mai

Dato: Onsdag 6.mai
Tid: start 1800
Sted: Sted: Ingierstrand bad, øvre parkering (syd)
Info: O-intervall i motbakke med skråliorientering i "pausene" (Sævigintervall).
4,5 km (6 intervaller) + ca 2 km tilbake. O-skjermer, ikke EKT.
Kart: Hvitebjørnåsen 1:10000, 2004.
Ferdigpreparerte kart til de som melder seg på innen 5. Mai kl. 20 til:
per.ekeberg@online.no eller mobil 45401131.

Torgeir slo Anders

Begge 2 vant hver sin klasse. Begge hadde samme løype, og Torgeir hadde kortest tid. Han vant H19-20, og hadde vunnet H21A, og med den km-tiden hadde han vunnet H21E også! Torgeir is back, etter 65.plassen i NordJysk! Kart med begge heltenes veivalg. (Torgeirs veivalg er de som er litt rosa... Anders sine er uten kantfarge...)
Se også:
Henning i Råskinnet.
Smaaleneløpet.

Trening søndag

Litt skuffende oppmøte, men Jimbo og undertegnede fikk en fin langtur, 3 ganger opp "Wyllerløypa", med ulik trassè hver gang. 20,69 km, 1000,1 høydemeter og 2:15 er de harde fakta.

GULL i H13-16 :)

I dag ble det gull-lue til H13-16 gutta våre! Etter 3 etapper ble det en deilig seier til det ene av våre 2 lag. Det andre laget kom på en kjempebra 6.plass. På gull-laget løp Lars, Gustav og Petter. På 6.plass-laget løp Håkon, Markus og Jørgen. De navnene skal vi huske på, for om noen få år er det gutta som kommer til å danke ut oss seniorer fra 1.laget på de store stafettene.

Henning, Torbjørn og JimØystein dro også hjem med gull-elg og seier i KvistKvaset. Henning løp veldig bra på 1.etp, mens Jim hoppet over 5.posten og måtte løpe tilbake halvveis til 6. Der gikk det en del minutter, så Torbjørn fikk gå ut sammen med Oppsal. Med lang gafling i starten ble det spennende underveis, men siste halvdel av løypa løp Torbjørn rett og riktig, og kunne jogge i mål til en finfin seier i strålende 1.mai-sol:) Seier er seier, selv om man med andre gutter leier.

(Kart med veivalg kan sender til meg )
(Kondis.no)