På pallen i Midt norsk mesterskap

Med en sterk siste etappe sikret ekebjørn tredje plass på dagens stafett. De andre på laget var tåggen og fisken

Bloggkrise i Bærum

En av o-norges viktigste blogger, TET-bloggen, har gått ned fra 800 unike, ukentlige besøkere til bare 100!  Et fall på 8000% ! Fortsetter trenden vil det snart ikke være o-løpere igjen vest for Akerselva. LOL!

Det kan se ut som om o-aktivitetene i Norges viktigste region, Bærum, er dødende.

Bare Fossum holder liv i regionen, fra sine hytter oppe ved Triungsvann. De skal bl.a. arrangere stafett om en uke. Stafett er jo den viktigste konkurranseformen i o-idretten, så det er prisverdig at Triungsvann-klubben arrangerer en slik form av konkurranse! Kanskje er det håp for orientering i Bærum alikevel.

For å forhindre forfallet og Fossums fotfeste i vår felles digitale forest søker TET-bloggen flere forfattere!

Qualiteter og Qriterier?
 - Kvantitet foran kvalitet
 - Et morbid dendrofilt verdenssyn
 - Smarttelefon (QC;)
Send din søknad til Presidenten! 

Høsten er: Stafettsesong !!

• 25.august:
  

  Midt Norsk Mesterskap, stafett

  Os IL

  Hedmark

  139

  1

  nasj

  S

  M

  285 km

  21.8*

• 1.september:
  

  KM Stafett AOOK, ØOK og BUOK

  Fossum IF

  Akershus og Oslo

  24

  krets

  S

  L

  8 km

  26.8

   
• 15.september:
  

  NM-uka, stafett

  Kongsberg OL

  Buskerud

  9

  nasj

  S

  L

  61 km

  2.9

• 12.oktober: 25Manna
• 26.oktober: Smålandskavlen

Testløping av Trening NightHawk

Howdy! Skal løpe gjennom 8,5 KM O-teknikk på Kolsås mandag kveld klokka 19:30. Oppmøte Toppenhaugberget 52 hvis du skal være med. Påmelding på blogg eller Facebook. Jeg fikser kart. Trenger noen til å prøveløpe Thierry løypa helst før tirsdag kveld- noen som melder seg? Mandag er offisiell Tet - trening ;) Mvh Jim

Søndag: Holleia Høstløp. Then: Night Hawk Week!!

http://aooktrening.wordpress.com er hjemmesiden til kretstreningene!
onsdag og torsdag er det Night Hawk treninger på hhv. Jordbærhaugen og Solli (i Asker). Tobbe og Anders (og du?) rigger arena da, men alle andre kan prøve seg

Klubbrekord for første og andrelaget

5.plass link
54.plass link

GPS-Tracking link

Intervaller Kilemoen 11.06

Jeg tar en ny runde på Kilemoen etter jobb imorgen. 3*1000m, kl 16. Oppmøte gul plass i bunn av åsen, nord på kartet (se start/mål på økt som ligger ute på Ringerike O-lags sider..)

Seier i Sprint!

Sjokoladen vant dagens sprint! Gratulerer!
FemiFisken sprinta inn til en superbra 3.plass i Trimtex-cup!

Bekele løp også i dag, tilogmed ganske fort-fortest.

WOW-factor over Bekele!

Grattis mann! Du er rå! Og komplett!
Vi andre i Tyrving blir nesten litt forelsket!
Orientering.no / Eventor

AnneJo løp knallbra på kvaliken, og også ganske bra i finalen. Det ble en 16.plass!

Superquality fra Bærum

5. plass til Bekele i SilvaLeauge!  Superbra løping!
Se her. 

10Mila Resultat 2013

10MILA 2013

Spennende lag:
http://old.tyrving.idrett.no/ezp/index.php/custom/stafett?ID=132

Ikke anledning til å delta i år, men gleder meg til å følge med hjemmefra utover natta, og da naturlig nok herrenes 1.lag - Go fast, go strong & go steady.
Good luck, have fun and enjoy!

Nattorientering natt til første mai

Hvorfor dra på fylla når du kan trene orientering?

Jeg planlegger rolig nattrening fra Østernvannsvingen på tirsdag, kan love god stemning og kanskje bart terreng.

Hvis du vil bli med kan du gjerne legge igjen en kommentar, opplegget er nemlig litt avhengig av responsen.
tenker start fra ca 21.30

G

Goodtimes!

http://www.obasen.nu/winsplits/online/no/default.asp?page=table&databaseId=25097&categoryId=0&ct=true

https://plus.google.com/app/basic/photos/106919472088323070709/album/5871242914330850305

Legg merke til armene som er tett intill kroppen!

Seier i Tyrinatta

I kveld vant Bole og Rusland Tyrinatta.
Er dette første seier til MrUkrain, på norsk jord?

Vi er i rute - topp 100 på herrelaget er innen rekkevidde.
Damelaget er også i rute!
Se lank!

PS: Sprintastic:
Gull og Sølv! 

10Mila lagene offentliggjøres ons.1.mai

Det gjenstår noen testløp, Tyrinatta onsdag (inkl. filming av NRK) og norgescupløp til helgen.

Om bare 7 dager er det 10Mila - uka! En utmerket uke å være o-løper.

1.lagene offentliggjøres altså 1.mai - det er mange spennende løpere som skal plasseres på spennende etapper!

Natt-O Eufori - enjoy!

Klikk her for stort kart...

Tor ment or not to ment or

Uke 15: 8.-15.april

Tirsdag:
ÅbNaFC#Finale! Info&Entry.
(OlaMartner, Anders Nordberg, Jostein Andersen, Jon Pedersen - mange å løpe fra)
50min å kjøre - SOSIALT!

Fredag:
Nattsvermeren! Info&Entry.
80min å kjøre - ENDA mer sosialt

Peppez pizza 10mila med tyyyrving

Dagssamling

En bil full med Tyrvingere er nå på vei mot Kråkerøy for å trene natt.
I morgen blir vi betydelig flere - listen min teller 28
Tyrving-løpere. Vel møtt!

Programmet er fortsatt:

Kl.15.00 Trening på Kråkerøy med oppmøte ved Kråkerøy kirke
Kl.17.00 Middag på Peppes Pizza
Kl.19.00 Trening for damene på Torsnes (2x4,5km) og møte for herrene
Kl.21.00 Nattrening for herrene på Torsnes (2x4,5km) og møte for damene

Følgende sjåfører plukker med seg følgende løpere:

Sjåfør Arne Coach
- Björn Coach

Sjåfør Christian Holmboe
- Bjørn (med ø, ikke ö - altså Ekeberg)
(Arne og Bole må gjerne samkjøre fra et sted, for plutselig var det
mer enn nok av biler)

Sjåfør Jostein Nørbech
- Anne Johanne
- Jørgen Mathias

Sjåfør Anders Tiltnes
- Mari
- Fredrik
- Ingrid

Sjåfør Torbjørn Sagberg
- Åsa
- Morten Coach

Sjåfør Marianne Coach
- Stine
- Håkon
- Styrk

Sjåfør Svein
- Solveig
- Oda
- Anniken
- Elise

Sjåfør Henning
- Zsuzsa

Sjåfør Jim Øystein
- Cassie
- Max
- Mini

Vi sees på Kråkerøy kl.15.00 i morgen (og de som kommer til 2.økt må
ringe på 41933650 for å få vite hvor de skal møte, for det vet ikke
jeg enda:)

Mvh, MC-hammer

TIOmila

29 dager igjen, hvem er i form? Hvem holder Longa? Hvem løper siste? Hvem har trent natt i vinter?
Her er mine lagforslag:

1-13km-natt-Ulv
2-8km- natt- SeverinSuveren
3-13km-natt-Fast
4-18km-natt -Rus
5-10,5km-natt - Joss
6-10,5km-natt/gryning - Jimbo
7-7km-gryning/dag - Fisk
8-13,5km-dag - Bekele
9-9,5km-dag- Brandt
10-15km-dag- Kåre


1-13km-natt- D&S
2-8km- natt- Bjowi
3-13km-natt- Bole
4-18km-natt- Nepa
5-10,5km-natt-Hoffa
6-10,5km-natt/gryning- Spjelk
7-7km-gryning/dag - Hornet
8-13,5km-dag - David
9-9,5km-dag- Nilstad
10-15km-dag- Duncan

Nå kjører vi tjejer!

T minus 4 weeks, and counting:

Ettersom det fortsatt er en del snø i skogene rundt Oslo, er planene
fortsatt ikke helt spikret.

Onsdag 3.april: angkjøring på sti fra Jim Casa. Oppmøte 19:30 med O-sko og liten lykt.

Fredag 5.april:Vi leter etter sted - stay tuned...

Lørdag 6. april: Arrangerer vi egen light-samling, som inkluderer

• 2 økter på barmark innen kjøreavstand
• Info kommer på mail... 
 

Rekruttering

Ulv har fått seg en liten valp. Superkult!

YOLO! 6 uker til 10Mila-UKA

Yes! Det er 7 uker til 10Mila. Dvs. at alle har 6 uker på seg.

På 6 uker kan man omvandle en feit, dvask kropp til en lean, mean, killing-machine - det skal ikke mer tid til.
Det er fortsatt snø ute, så o-teknikken tar vi i april. Og før den tid må man fikse maskinen! YOLO!

Det er et ordtak som går slik: "Same engine - new chassis". Skal ikke utbrodere det noe mer, utover å følge opp med et annet ordtak: "Beachsesongen starter med 10Mila"! YOLO!

Når påsken starter er det 5 uker igjen. Når Påsken er ferdig er det bare 4 uker igjen! YOLO!

Eliteløperne våre er i rekordform - tilogmed Bekele løper fort! Men på 10Mila holder det ikke - selv om han kommer fra Lommedalen! Det må 10 løpere til.

Undertegnede har selv planer om å gi litt repsekt til formen til Bekele. Det skal jeg gjøre ved å ha en rasende flott chassis på 10Mila. Bekele er en sånn flott fyr at det er det minste jeg kan gjøre for ham.

Håper alle joiner og tuner inn både engine, brain og chassis de neste 6 ukene!  YOLO!

Stafett er Stafett!

Sverige har 10Mila

Finland har Jukola

Nå har Tyrving Night Hawk! 

Nord jysk

Res: http://nordjysk2dages.dk/jom3/

Fast nattorientering

Klubbmiddag på tirsdag!

...det er også rykter om diskusjon om Natt-O,
og kanskje noen bonus-temaer... ;)

Skantze lager middag, og da vet vi hva det blir - kvalitet!

BIlder fra Turky

Ligger her.