VM-test lang

I dag er dagen så mange har ventet på!:) VM-testløp langdistanse avholdes på Ringerike, med første start kl. 15:24 (Jamma, SoSOK), og vi har 6 helter på startstreken. Løpet går over herlige Oppenåsen, en tøff ås med grov kupering og flere "kluriga kontroller", eller "liian hapokasta suunnistusrastin", som vi nå heller skal kalle det. Det blir ikke ulikt god gammel bærumsskog, eller "åsrygg med barblandingskog med innslag av hogstflater og ungskogsområder" som de kaller det i PM. Guttene og jentene i Tyrving kan vinne hvis de vil! Ryktene sier også at løperne skal ned på selveste Kihlemoen, der Jim vant Tyrinatta 2007 og Bjørn løp inn til bronse sammen med Espen. Dagens opplegg passer med andre ord helt perfekt :)

Startliste:
Naiset: 10,3 km, voitta aikaa ca. 70 min
16:28 Tone E Lyepop
16:34 Anne Jo Lindelainen

Miehet: 14,9 km, voitta aikaa ca. 90 min
16:34 Eri Tiltnesin
17:18 JimBolainen Nybråten
17:24 Torbi Sarà
17:48 Karhu Ekebergin

Når du vil begynne å følge med, og senest kl. 16:28, bør du besøke løpets >>Livesenter. Her er speakerlyd, live-resultater og etter hvert GPS (fra 16:15 for H21 og 16:46 for D21). Dersom du vil følge løpet in situ, kan du også få med deg Ringerikskarusellens 6. løp. Start mellom kl 18 og 19.

Heia Tyrving!

Mye O'ing

Nordøstover
Vestover
Østblokken
Sørover
Syden

NB: Inspirerende mail fra Åggi i kveld. Har troa!!

Klubbtrening - extended

Torsdag er det klubbtrening fra Vestmarksetra kl.18:00! Den blir superbra. I forkant av klubbtreninga har undertegnede tenkt å løpe 4,7km "testløp" i lysløypa rundt Gupu.
Alle som er spreke og tørr å løpe dette OG bli med på klubbtreninga etterpå er hjertelig velkomne.

Opplegg:

• Oppmøte og oppvarming: 17:20. Start "testløp" 17:38. 
• Star og mål for "testløpet" er på Vestmarksetra. Løypa er 4,7km/20min, går i småkupert lysløype rundt Gupu, og blir en knalltøff fysisk utfordring! 
• Kl 18:00: Start klubbtreninga som er 7,5km orientering gjennom spesialutvalgte skogsflekker i Vestmarka. Totalt blir torsdagsøkta da ca. 13km (like langt som 1., 2., 3., og 7.etp på Jukola) 

Mvh, Faster - som trener for Jukola!

Ringerikstrening på fredag: avreise sandvika 14:00

Noen som vil være med en tur til Ringerike å løpe på VM-testløprelevant treningsløype fredag etter jobb?
Tenker at det kan være bra å dra relativt tidlig fra byen. Det blir spising av is, alle 15+ er velkomne.

Bil med plass til tre stykker til (i tillegg til Tonepop og Fast) drar fra Sandvika 1400 på fredag. Gi beskjed på telefon 93453412 om du er interessert.

4.plass i 15-stafetten 2012

Hei
Takk for innsatsen i dag alle sammen. 30 stafettløpere, og ingen på rød utgang. Vi fikk en fantastisk start med 6 Tyrving løpere innenfor ca 3 minutter på 1. etappe og dobbelt i teten! Mye bra løping på de senere etappene også, og førstelaget endte til slutt på 4. plass ca 2 minutter bak vinnerne fra Lillomarka, betydelig nærmere enn i fjor da avstanden var 22 minutter (7. plass). I 2010 var vi ca 4 minutter bak på 2. plass. Andrelaget kom seg også fint gjennom stafetten, uten å havne på fellesstart, og uoffisielt ble det 13. plass av 37 startende lag.

I Ungdomskonkurransen stilte vi med 25 løpere i alderen 8 til 13. Lover godt for kommende 15 stafett-lag. Herlig :-)

O-hilsen fra Marianne

Sterk 41.plass til Bekele på EM langdistanse

Bekele møte en bekk på vei til 5.post. Den var så dyp og stri at han måtte snu og løpe rundt til en bro. Tidstap: 18:29.
I morgen blir det ingen bekker - heia Bjørn!!

Fornebuløpet

Ikke for å sette en demper på Bjørns Kick-ass løping, men har funnet ut at det ser ut til at Fornebuløpet som arrangjeres av Tyrving friidrett er gratis for Tyrvingløpere ved å sende dem mail.

http://tyrving.idrett.no/10/f/2012/05/16/tre-ski-verdensmestere-deltar-i-fornebul%C3%B8pet-23-mai/

Anbefaler alle å melde seg på 5km siden Gateløp generelt er dyrt og det er ikke mange sånne muligheter. Tror også det er en bra dugnad for Tyrving, fordi desto bedre feltet blir, desto flere har lyst til å melde seg på til neste år.

Det er også en 10km, og løp den selv ifjor og den var veldig fin løype, men skal man sette pers, så er ikke det løypen for deg, derfor tror jeg nesten 5km er et bedre valg. Dessuten tror jeg det er større konkurranse i 5km, dermed mye mer spennende.

Bekele videre både på sprint og lang!!

Torsdag: Mellom finale, på SVT.
Fredag: Lang finale
Lørdag: 15-stafetten, på Skullerud, og EM-Sprint finale, på SVT.
Søndag: Stafett, på SVT.


Resultater og Tracking her.

Også Brattbakken ble absorbert inn i finalene!

Start kl.11:33: Bekele debuterer i Orientering: langdistanskval i dag

WoO har laget et EM-profil på Bekele.
Dessverre har ikke WoO noe bilde på Bekele, men det har vi.
GPS, Live resulteter, mm...

Lykke til!

10Mila12: Vägvalanalys

5 av gutta har sendt inn veivalgene sine fra årets 10Mila. Vi offentliggjør dette nå, før lista er komplett, i et håp om å henge ut de som enda ikke har klart å tegne veivalga sine i paint ;)

10Mila 2012: Vägvalanalys.

(Vi kan lett gjøre det samme for andre stafetter om det er interesse)

(PS: Jukola09 och 10Mila09)

Dagens motivasjon:

Jukola 1998:
1. Halden
2. BSK
3. OK77
92. IL Tyrving + 66:13. (1.etp: Bole, 7.etp: Spilevåg)
(bonus)

Se TV-innslaget her!
Alle resultater.

Sølv i 7Mila i St.Moritz

Mens noen Tyrvingløpere var i Sverige på 10Mila i helgen, deltok Kåre&David på 7Mila i St.Moritz. 7Mila er en tradisjonsrik stafett som kjennes for sine tuffe, tekniske og utmanande løyper, og en stafett som prioriteres av noen av verdens beste o-løpere ;)

Bl.a. prioriterer generaler denne stafetten.

Under kan sammendrag av den spennende stafetten oppleves:


Det store samtaletemaet på 7Mila TC etter sølvet var: Blir det sølv i Jukola også?

Motivasjon på/i boks!

Breaking news: Competition Instructions (PM??) er publisert!

2011
2010
2009
2008
2007

Bilder 10Mila 2012

PS: de ser litt uklare ut, men trykk gjerne på dem med musa di så blir de tydelige...

24. og 71. plass i 10mila 2012

Ly løp en strålende sisteetappe for damene som endte på 71. plass.

Bekele avsluttet for herrene og løp inn til en fin. 24. plass.

Tyrving fullførte med 3 herrelag, 2 damelag og 3 ungdomslag! 2. laget endte på 99. plass, noe som av noen ble omtalt som klubbrekord.

Talkin' bout the nite

10Mila: All U need 2 know

World Of O presents all you need to know before 10Mila here.

Obligatorisk:

• Løyper med veivalgsanalyser over årets konkurransekart!

Bloggen anbefaler spesielt denne samlesiden med 10Mila videor - for å komme i steming.
Tyrving spesifikse forbredelser her.

Bimbo og Fast uttatt til VM

Forsvarets Orienteringsutvalg har tatt ut følgende lag til 45th Military World Orienteering Championships i Aalborg Danmark 8-14 Juni 2012:

Herrer: 
Håvard Lucasen

Bimbo

Jonas Sommerstad Juveli 

Nicholas Oskarsson 
Fast 
Per Harald Havnen Johansen
Øystein Pettersen
Reserve: Christian Wiig Bøen

Damer: Guro Harstad og Ragnhild Bolstad

Bloggen gratulerer!!

Lagbilde før årets tur til Sverige