Bilde

2:06/28km fra Skoglund. Godt humør = toppform!

Langrenn Solihøgda eller lignende 26. desember

Hei o-nissene.
Er det nnoen som er med på en skitur i morgen 26. desember i Tyrvingland?
Har ikke peiling på føre, men hørte at Sollihøgda var bra før varmluften kom.
Matthias-nissen

Kirkerunden / Julerunden 24.desember - hvert år

God Jul!
Under dette innlegget er julebrev#3 fra Australia. Check it out!


Med ønske om god jul presenteres her veivalgene mellom alle kirkene i Bærum (www.visitbaerum.no).

GoogleMaps sier 47,4km og 9:47t til fots.
TET sier kortere og raskere.

Link til maps.google.com

+

Reisebrev fra Australia # 3

Ønsker alle Tyrvinger God Jul og Godt Nyttår!
som dere ser av bildet under har vi allerede fått besøk av Julenissen :)

De 2 bildene under er fra Namadgi National Park. 45 minutters kjøring fra basen i Canberra. World Cup mellomdistanse ble holdt her i 2000. Vi løp en o-teknisk intervall i et terreng som aussiene hevder er for thick å løpe i på sommertid...Det var tøft, men man kom frem med litt kjemping. Vi så en megaslange mellom øktene så slangeradaren var satt til ekstrem på 2.økt. Spesielt gjennom områder med høyt gress ;)

Kartet: (forhåpentligvis lesbart... opplastningshastigheten på internett i australia er av analog hastighet så vi må overkomprimere bildene for at det ikke skal ta dager å laste de opp. Tar med kartene hjem så dere kan få studere de mer i detalj på en Tyrving tirsdagsmiddag).

Seier til Jim i Twilight summer series:


Trening:


Den siste måneden har vært en treningsmåned. Fått løpt noen konkurranser også; et par gate-o løp og 3 Twilight summer series. I tillegg har o-løperne her langtur på søndager. Har blitt mange gode kartøkter i mye spennende terreng på egenhånd også, treningskartbunken er blitt bra tykk :) Forrige søndag var det X-mas run opp de 3 største "fjellene" i Canberra Mt Stromlo, Mt Ainslie og Mt Black Mountain med årets australske mester, oceanske mester og legendariske Grant Bluett for å nevne noen.

I tillegg til trening og konkurranser har vi den siste måneden fått matet djevelrokker og haier, kjørt i sanddyner, jagd kenguruer, gått på kino (første gang på 11 måneder...), drukket øl med Dr Watne (Toggen) i Melbourne, besøkt verdens beste mikrobryggerier (bl. annet Toggens garasje), sett fanatiske julelysinstrallasjoner, spist kengeru, syklet mountain bike i terreng hvor du snur 170 grader hver 5te meter, vært på en sjokoalde fabrikk, spist masse eksotisk mat, kjøpt løpesko, levd strandlivet, ... lista er uendelig lang. Skal nå bli godt å få slappet av med et par lange løpeturer på stranda og litt haifiske før jula starter på alvor.


Vi tilbringer Jula i Blairgowrie. Vi har 50 meter til stranda (uten bølger) og 1.5 km til surfebeachen og nasjonalpark som strekker seg 40km langs stranda. Sola steiker og vi bikker 30 grader. MEN selvfølgelig savner vi snø og kulde, mørketiden, skiturer, julekaker, julegrøt, pølse og ribbe m.m.- jula er ikke helt det samme uten, så kos dere og ha en fantastisk Jul!

Mvh
Cassie, Max og Jim

TET styrker stallen

Velkommen til Bærum :)

AJ har en bronse fra Sandvika i 2007, så er allerede en local.

Julebordet

Julebord blir som annonsert torsdag 22.12.

Hvor: Tanumveien 147
Når: 1700
Hva: Mat, drikke og O-nisse kamp.

Mat: Knytkalas. Det betyr at alle tar med seg en rett, nok til at alle får en smakebit (gå gjerne flere sammen ). Bare fantasien setter grenser, nesten.


Drikke: medbrakt. Finnes også til 10,- stk

Påmelding: På mail til Torbjørn eller en kommentar her (få også med hva du tenker ta med av mat)! 

Antrekk: Tema jul i Betlehem

Plan: Under kvelden skal årets O-nisse kåres og mat og drikke skal nytes.

Og så har Nissen sendt en julegave... noen har vært snill.. Bonuspoeng til den som gjetter riktig på hva som er på andre siden av papiret.

Vel møtt

hilsen
Fast, Tjorven og Ulv

Gate-Cup #1

Jule-Middag etter intervallene tirsdag 13.des! Inkl. Løypegjennomgang:)

Gate-O 1 @ Rykkinn vest 2011-12-08
			5,3 km	2,8 km	2,5 km
	Lang (A+B: 5,3 km)		Resultat	A	B
1	Fast(28)	T	27:52	14:27	13:25
2	Ulv(30)	T	28:59	15:13	13:46
3	Fossum(19)	F	29:42	15:32	14:10
4	Nepa(23)	T	30:31	15:54	14:37
5	Mr.Rykkin(40+)	F	31:57	16:50	15:07
6	GamleHoff(50)	T	35:55	18:36	17:19
7	Frode Kamsvåg(50)	T	36:47	19:05	17:42
8	Hornet på veggen (18)	T	38:53	19:31	19:22
9	Lars Hjermstad(50+)	T	39:30	20:43	18:47
10	Erling Hjermstad(13)	F	39:45	20:45	19:00

Nipa best i Veritas

Resultater