tirsdag 23. november 2010

mandag 8. november 2010

iTrening v 45

man. Styrke klubbhuset kl 1700
tirs. Klubbintervall kl.h kl 1800
ons. nattløp Tanumskogen kl 1730
tors. intervaller Nadderud. kl 1700
lør. langtur fra p-plass Øverland kl 1330

onsdag 3. november 2010

Natt-O

GULL
Gratulerer gjengen. Vi vant igjen :) Tyrving er best i byen på natt-o!

Anbefaler ellers å lese om hva Werpen mener om o-idrettens sjel.

mandag 1. november 2010

JULEBORD

Julebord Lørdag 18 Desember for ITET gjengen??
Hvem er med?
Skal vi ha med flickorna...???